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中年女性怎么在饮食上预防乳腺癌

澳门论坛精选资料 2015-02-08 16:35:46

关键词:如何预防乳腺癌,健康饮食,女性健康知识

      乳腺癌是现在很多女性的噩梦,但当你还没有患病的时候,预防总是大于治疗的。那么针对乳腺癌这种病吃什么水果好呢?下面就从饮食上教你怎么预防乳腺癌,希望可以很好地帮到大家。

  芒果

  中年女性怎么在饮食上预防乳腺癌

     芒果中含有丰富的多酚和生物活性成分单宁,这些都是预防乳腺癌的好东西,细胞分裂周期会因多酚而被快速的打破,是一个抑制癌细胞的好因子。所以,女性多吃芒果是是十分重要的。

  大枣

  枣类含有丰富的一组三萜类化合物可以有效地抗癌,而且大枣含有丰富的B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等,也是很好地身体维他命的不错食物。不仅这样,大枣对女性的妇科疾病也有很好地预防作用,是女良友。

  山楂

  山楂有利于活血化瘀、化滞消积,而且还能很好地抑制癌细胞的生长,对于预防乳腺癌是很好的选择。山楂还可以降低血脂,所以大家在平时的时候可以多吃。

(本文来源:网络)
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